co wtedy

[...] po 3h 5,4 po 5h 4,8 Jest tego dużo minusów bo występuje hipoglikemia ale moim zdaniem dużym plusem jest to, że mam natralny bardzo wysoki poziom insuliny po posiłku gdzie właśnie wtedy mogę wchłonąć mnóstwo aminokwasów po posiłku. Zmieniony przez - tomcio.xx w dniu 2016-01-13 16:56:18 Zmieniony przez - tomcio.xx w dniu 2016-01-13 16:56:53

[...] ciągiem dosłownie wszystkie. Najbardziej chyba nadgarstki. Gdy poruszam nadgarstkiem na luzie nic nie słychać natomiast ja czuje jak w środku cos przeskakuje(czuć to też wtedy gdy przyłoży sie palce do nadgarstka). Natomiast gdy rusze naprężonym nadgarstkiem pstrykanie słuychać dość głośno. Podobnie mam z łokciami... Zainteresowałem sie tym [...]

[...] tego dorzucę jeszcze 147 punktów olimp, żeby wysyłka się opłacała dla kupującego. Koszt wysyłki to 12zł, chyba żebyśmy przesypali proszek do jakiegoś mniejszego opakowania wtedy około 6zł. Proszę zadać pytania jeżeli takie są. Jeżeli chodzi o cenę to za punkty można otrzymać produkt warty około 80zł ale wiadomo że trzeba czekać na jego [...]

[...] redukujac tkanke tluszczowa. Bylo tam cos takiego ze np. Cwiczenia i dieta sa caly czas na mase a po treningu dodac kardio okolo 30 minut. ( i tutaj mam pytanie, czy wtedy uzyskujemy nadal dobre efekty w przyroscie masy miesniowej? I czy skutecznie pomoze mi to spalic niezbedny tluszcz w polaczeniu z dieta na mase? ) Byl jeszcze drugi [...]

[...] tam zastrzykami.Pomozcie no:( Jak to mozliwe ze w wieku 17 lat przy pomocy hgh nie moge urosnac tylko wytwarzac jakies enzymy:(( Nie chce tych enzymow wytwarzac sztucznie bo wtedy bede jak chodzaca aptteka juz po tych dwoch ampulach somatotropiny sie cykalem a to jeszcze takie cos:( Pomozcie co zrobic jak mnie nawet hgh nie rusza???? pozdrawiam

[...] na obiady jadam pierś lub rybę z ryżem, plus jakieś warzywa i jest spoko. Ale mam problem ze śniadaniami i nie tyle kolacjami, co późniejszym posiłkiem. Zrezygnowałem z tych jaj, nabiału i jest lepiej, ale nie idealnie. Myślę, że to może być wina chleba i masła. Nie mam pojęcia, co mógłbym wtedy jadać. Najlepiej żeby było zdrowo i zjadliwie.

Witam! Staż na siłowni 1,5 roku 17 lat 186 cm 75kg mezo. Planuje cykl jak w temacie dieta 3200kcal. Ostatni cykl na krecie luty marzec wtedy jeszcze trenowałem sprinty teraz zależy mi na wynikach siłowych i pragnę nabrać masy. Co polecacie zakupić żeby sie wspomóc białko przed treningówka z AAKG Carbo? czy co innego Cenowo do ok 220 zł Zmieniony [...]

Siemano, pytam tak z czystej ciekawości. Czemu Tajowie gdy kopią mid kicka w tarcze tajską to trzymają ją nie pionowo tylko pod ukosem? Wtedy wydaje mi się że cios skoncentrowany bardziej z dołu na góre a nie z prawej do lewej (tak jak kopiemy w przeciwnika prawa noga). Gdy kopiemy w przeciwnika biodro dokręcamy w końcówce aby zmienić trajektorie [...]

[...] i reszta T. Miałem ostatnio problemy z kręgosłupem i lekarz zalecił mi odpocząć od treningów, dlatego zwiększenie aktywności fizycznej planuję na połowę września, wtedy też pójdę na siłownię i zacznę biegać, na razie zostaje rower i ew. basen. Po jakimś tygodniowym wdrożeniu się uciąłbym trochę kcal tylko od czego? Dzięki za pomoc i [...]

[...] redukcję, aby nie stracić tego co zyskałem? Myślałem o planie, żeby skończyć cykl na masie, zrobić odblok, odczekać 3-4 miesiące, żeby gospodarka hormonalna się unormowała i wtedy delikatnie zejść z kcal, no ale do tego czasu minie pół roku, a zalanie poszło zdecydowanie za szybko. Także muszę zrobić awaryjne wyjście ratunkowe z tej opresji, bo [...]

[...] aby przełamac tą stagnacje? Trening 3xFBW+cardio 30-40min po treningu i 1-2xtyg HIIT. Może za duży wysiłek albo za długa redukcja? Mimo ze były święta i nie ograniczałem się wtedy co do jedzenia wiec mysle ze metabolizm się nakręcał przez ten czas. Proszę o szybką pomoc. Załączam dzisiejszy plan żywnościowy, oraz kilka informacji o mnie: Wiek [...]

Cześć, właśnie kończę kuracje, która składała się z 200 mg bolda co 3 dni(20 ml), 100 mg propa co 2 dni(25 ml) i 50 mg winka w strzałach co 2 dni(20 ml). Propa skończyłem jakieś 1,5 tygodnia temu i od wtedy jem clomid. Mam pytanie, czy sam clomid w moim wypadku na odblok straczy, czy może dorzucić jeszcze hcg?

[...] już do 85 (przy wzroście 188cm), jednak poziom tkanki tłuszczowej wynosi 17,3%. Poczekałbym jeszcze parę miesięcy by wprowadzić ćwiczenia aerobowe na rzeźbę ale szkoda mi wtedy pieniędzy na nową l-karnitynę skoro mogę jeszcze użyć tej co mam. Stąd 2 pytanie - czy branie L-karnityny przy trwającym jeszcze cyklu na masę będzie na miejscu? Dodam [...]

[...] ręki. Jak wiadomo między seriami nie robi się przerwy i w związku z tym ręka która zaczyna następną serię wykonuje dużo większą pracę niż ta która jest jako druga (gdyż ta wtedy między seriami odpoczywa). I tak się zastanawiałem czy nie brać tego pod uwagę, czy np. jedną serię zaczynać od prawej a następną po unoszeniu sztangi od lewej, czy [...]

potrzebuje szybko jaka nazwe po lacinie ma angina ropna, albo zapalenie migdalkow albo zpalenie gardla? i czy mozliwa jest angina kiedy sie mialo wyciete migdaly, a jezeli nie to wtedy, jak np. robia sie czopy ropne na sciankach gdzie kiedys byly migdaly to co to jest jak nie angina?

[...] stwierdzono u mnie refluks żołądkowa-przełykowy ( czuje tylko kwas na języku i jest on cały obłożony)w lutym tego roku, ale objawy miałam znacznie wcześniej około 7 lat temu wtedy mama zabrała mnie do psychiatry bo panicznie boje się wymiotowania i tak leczyłam się psychotropami. W tym roku mam najgorszy rzut byłam u gastrologa a nawet 2 każdy z [...]

Witam , co robić gdy przeciwnik (mowa o BJJ) jest na górze w mojej gardzie i prostuje tułów jaką wtedy technikę kończącą lub zmianę pozycji mogę wykonać? Proszę o poważne odpowiedzi. Dziękuję.

[...] przed cyklem testosteron całkowity,estradiol i prolaktyna to takie min i przed końcem cyklu powtarzasz i jak wyniki dwóch ostatnich ponad normę to zbijasz...test możesz zrobić w 3-4 tyg cyklu zobaczyć czy dobrze hula resztę badań możesz też wtedy zrobić lub dopiero na końcu jeśli np nic się nie dzieje tzn za dużą retencja,swędzące sutki itp.

[...] ale to chyba inny model Już się w tamtym roku jesienią zepsuła że trochę głośniej buczała niż normalnie gdy wodę pompuje to ją włączyłem na ponad minutę albo około 2 minut i wtedy myślałem że woda się musi ze studni nabrać do węża to potrzebuje czasu ale nadal nie chce pompować. Czy ta pompa się tylko bardziej zepsuła że włączyłem ją 2 minuty. [...]

Jak ćwiczyć na siłowni żeby zwiększyć dynamikę i siłę a nie stracić na szybkości? Tak na moje oko to wydaje mi sie, że małe ciężary i duża ilość powtórzeń. Wedy dodatkowo jest wyrabiana wytrzymałość no i trzeba uważać żeby za bardzo nie przybrać na masie bo wtedy szybkość spada. Co o tym myślicie? Jestem ektomorfikiem.